Entrenamiento en casa
Cómo usar una toalla para entrenar agarre de gi en casa
Puedes entrenar el agarre de gi con una toalla en casa utilizando suspensiones asistidas, remos, isometrías, sujeciones con carga y, si ya tienes fuerza suficiente, dominadas. La toalla obliga a cerrar la mano alrededor de una superficie textil y constituye una alternativa económica cuando no dispones de un gi viejo o de accesorios específicos. Sin embargo, no…